Le sentiment d'impuissance

Patricia Garcia
16 juil. 2021
3 min de lecture

Quand on se fait piquer par un moustique, on se sent tellement impuissant…🙄

Mais dans beaucoup d’autres situations du quotidien, ce sentiment d’impuissance arrive fréquemment : le caractère de nos mioches, la meilleure copine qui part vivre à 800 km, le chat qui bave quand il fait trop de câlins… Ou pire encore, la perte de nos êtres chers, un problème de santé, un monde qui tourne à l'envers…

Ce sentiment d'impuissance découle souvent d'une perte de contrôle d'une situation quelle quel soit. Non, tu ne peux pas tout maîtriser. Non, tu ne peux pas tout anticiper. Non, tu ne peux pas prévoir le futur proche ou lointain. Et non encore, tu n'es pas responsable de tout ! C'est déstabilisant, plus pour certains que pour d'autres, tu ne peux pas avoir le même ressenti que ton voisin, mais comment dire... la vie est ainsi faite.

Aïe, ça y est, je t'ai cassé le moral. Ce n'est pas juste une conclusion jetée en l'air, du style, c'est la fatalité, c'est au contraire toujours des enchainements d'expériences qui amènent à d'autres enchainements d'expériences, une boucle infinie, car comme dit plus haut, la vie est ainsi faite.

Le problème est souvent que notre mental s'arrête sur une situation. Il ne suit pas la boucle. Il nourrit notre ressenti, et fait grandir les doutes, les peurs, les angoisses, et pendant ce temps, la vie continue alors que notre esprit met notre corps en situation de blocage, sur un temps passé. Un blocage qui pourrait ressembler à un stop qui ne passe jamais au vert... Au début, tu penses que tu n'a pas d'autres solutions que d'attendre que le feu passe au vert : tu attends, tu doutes. Puis, tu attends longtemps, tu râles. Pour finir tu t'impatientes, ça y est, tu es maintenant en colère !! Tu vis donc dans une émotion passée avec ton corps présent. On ne peut pas faire mieux pour être complètement désaxé !

Alors que si tu envisages d'autres solutions, tout de suite, sans attendre des plombes, tu utilises ton sentiment d'impuissance comme une force, qui va te faire réfléchir pour trouver des solutions, et ainsi t'éviter du temps bloqué dans une situation que tu n'as pas réussi à contrôler (on peut parler de résilience).

Ce passage, c'est le lâcher-prise. Alors, c'est bien joli ce nouveau mot à la mode, mais on le met partout sans vraiment comprendre son sens premier : le lâcher-prise, ce n'est pas baisser les bras !! Bien au contraire. C'est un dépassement de soi, un accord que tu prends pour libérer ton corps bloqué dans une énergie passée qui ne t'apporte pas de choses positives. C'EST TOI qui fait demi-tour car le feu est toujours rouge, C'EST TOI qui prends des risques et traverses, C'EST TOI qui te gares et fait la circulation pour aider les autres, etc.

Et si tu y réfléchis bien, tu réalises que ce feu rouge t'as apporté quelque chose, il t'as mis dans l'action, il t'a permis de surfer la vague de la vie, sans jamais te noyer.

ree — Surfer sur la vague, comme Brice !

Alors oui, c'est bien normal et humain de se sentir impuissant face à certaines situations.

Et ce qui doit arriver, arrive et ce n'est pas pour rien. LÂCHE !

Facile à dire... Personne nous apprend à le faire, ou si on a eu la chance d'avoir un entourage bienveillant, la société s'est occupée du reste. Bref ! Heureusement que la nature nous montre toujours le chemin...

Certaines huiles essentielles comme le Vétiver, la Verveine citronnée ou le Cyprès toujours vert, vont t'aider à accueillir le moment présent et faciliter ta connexion à l'essentiel. Et on a 2 chouchous : le Cèdre de l'Atlas et le Santal blanc qui vont énormément te faire travailler sur l'alignement Corps-Esprit. Toutes ces huiles essentielles peuvent t'aider à initier ce passage, à débloquer des émotions trop dures à lâcher, à t'aligner.

On te laisse en faire l'expérience et nous raconter tout ça ! N'hésite pas à partager ton ressenti en nous laissant un commentaire. Bonne route à toi !